入口即化的粉蒸肉

时间: 2017-03-23 00:11 作者:admin
入口即化的粉蒸肉
 
粉蒸肉糯而清香,酥而爽口,有肥有瘦,红白相间,嫩而不糜,米粉油润,五香味浓郁。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效。
 
制作流程:
1.选用三层五花肉,选略肥的。五花肉不能选太瘦的,太瘦的不好吃。烫皮:去毛、好切、易上色。放入锅中烫至焦黄色。倒入一点水,将猪皮表面的杂质煮软。用小刀把表皮刮一下。
2.倒点老抽,抹在表皮上颜色。放入冰箱冷冻,冻到稍微定性即可,方便切片。

3.切片,一定要厚,薄了容易断。加入半碗糖、半碗带豆瓣的黄豆酱、一小勺尖的盐、大半碗料酒、2勺姜汁、葱花、5小勺生抽。用手把料抓到肉片里按摩。腌制两小时。

4.炒江米。先冲一下。打碎下锅炒,炒至金黄色。加入五香粉一起煸炒。放入肉内按摩几次。
5.蒸三个小时即可。